Como o novo coronavírus é transmitido? E como você pode se proteger?

Nós explicamos, em outra publicação, o que é a COVID-19. Para acessá-la, clique aqui.

Agora que você já sabe o que é o Sars-Cov-2, o primeiro passo para combater esse vírus é ter conhecimento sobre como ele é transmitido e como você pode se proteger.

O Sars-Cov-2 é transmitido por meio da tosse, espirro ou fala da pessoa infectada, mesmo que esta apresente sintomas leves ou não se sinta doente. Ao serem expelidas do nariz ou da boca, as gotículas que contêm o vírus podem ficar depositadas em objetos ou superfícies por horas, e outras pessoas podem adquirir o vírus ao tocar nesses objetos ou superfícies contaminadas e depois tocar nos olhos, nariz e boca, contaminando-se. Também pode se infectar ao respirar diretamente as gotículas da respiratórias de uma pessoa infectada quando ela tosse ou espirra, ou, ainda, pelo contato direto como toque ou aperto de mão.

Para se proteger e proteger as pessoas que estão a sua volta, é recomendado:

• Lavar regularmente e cuidadosamente as mãos com água e sabão, ou higienizá-las com álcool-gel 70%. Isso elimina os vírus das mãos.

• Manter-se à, pelo menos, dois metros de distância entre você e qualquer pessoa que esteja tossindo ou espirrando. Isso diminui o risco de respirar gotículas respiratórias que contenham o vírus, se ela estiver contaminada por ele.

• Evitar tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas. Com isso se evita que as mãos que estejam contaminadas possam transferir o vírus para os olhos, boca ou nariz, deixando-o doente. 

• Manter a prática de boa etiqueta respiratória: cobrir a boca e o nariz com o antebraço ou com um lenço descartável quando tossir ou espirrar, depois descartar o lenço imediatamente. Com isso você protege as pessoas ao redor contra vírus como resfriado, gripe e COVID-19.

• Usar máscaras em ambientes públicos. Isso evita a dispersão de gotículas respiratórias.  

• Manter ambientes bem ventilados e evitar o compartilhamento de objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos e garrafas. Com isso você evita a disseminação de doenças respiratórias.

Por fim, é importante que ressaltar que só é sugerido procurar por atendimento médico imediato pessoas que tiverem sintomas mais graves como febre, tosse e dificuldade de respirar. Isso evita a superlotação das unidades de saúde para pessoas com sintomas mais leves. 

Fonte: Aplicativo “Coronavírus - SUS, do Ministério da Saúde